みなさんこんばんは！
本日もレッスン、セッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました！
6月23日（土）〜セントラルウェルネスクラブ東十条店にて開催予定の『ストレッチポール美体操』に早速お申込み頂きましたみなさま、ありがとうございました！
6月23日（土）のテーマ
自律神経を整えてぐっすり眠ろう体操
～自律神経を整える知恵をつけよう～
自律神経について学び、整えていく座学と体操を行います。不規則な生活環境にある方、
いつも緊張状態にある方、真面目な方、いつも忙しくしている方に大変お勧めです。
７月21日（土）のテーマ
股関節が硬い人の為の体操
～股関節を整え、痛みと怪我の予防～
股関節について学び、整えていく座学と体操を行います。股関節の柔軟性を高めたい方、歩いたり階段を昇りやすくしたい方にお勧めです。
9月8日（土）のテーマ
夏の疲れをとる極上のリラクゼーション
～マッサージにいく感覚でご参加下さい～
ストレッチポールでのエクササイズ・セルフマッサージ・香りに癒されながら、夏の疲れをとっていきましょう。いつも激しいトレーニングをしている方、身体が緊張し筋肉がこわばっている方にお勧めです。
定員まであと2名様となりました！
お申込み迷われている方はお急ぎ下さい！
どうぞよろしくお願いします。
詳細については、こちらをご覧下さいませ↓