みなさんこんばんは
本日もレッスンにご参加頂きましたみなさま
ありがとうございました！
今日はとても刺激的な1日でした。
午前中の仕事が終わり、駅に向かってテクテク歩いていたら！
「あれ？しもあやちゃん」というお声が！
振り返ると間宮友美さん
いつお逢いしても元気いっぱい！
目がいつもキラキラ🤩
世間話に花が咲き。
間宮さん「あれ？今日はどうしたの」
私「今日は、○○で仕事で、その帰りです」
正しくは、仕事終わりの餃子の満州帰りだと正直に言えませんでした
すみません
すみませんそれにしても間宮さん！
ピンクのスカートがとてもお似合いでした。
私も見習わないと❗️
その後は、母校のピラティススタジオ
今日も高田先生の授業を受講！
本日は、首の使い方がテーマでした。
首のある部分に手を添えて、本来の首の動かし方を学びました。
一緒に参加したみなさんと、首の形、筋肉を確認したり。
新しいポーズにもチャレンジ！
エロンゲーション＝伸びを意識する事が大切！
明日のピラティスレッスン、セッションで早速お客様にシェアしたいと思います。
明日ご参加予定のみなさま！お楽しみに
恵比寿駅周辺！
見て下さい！🍺ビールの電灯🍻
ビール好きの主人を今度、恵比寿に連れてこよう。
もうすぐ、ビアガーデンの季節ですね！
スタジオサルーチェNAVI
スタジオサルーチェ 代表 下堂薗 綾子
のプロフィール
のプロフィール
フィットネスクラブスケージュール
5月20日（日）13時〜14時
セントラルフィットネスクラブ越谷レイクタウン
ストレッチポールピラティス終了！
5月29日（火）15時50分〜17時10分
セントラルウェルネスクラブ桶川北本
ストレッチポール美体操
１０月２９日(月)
さいたま市中央区保健センター
「しなやかでブレない美姿勢」
１０：００〜１２：００
スタジオサルーチェNAVI
スタジオサルーチェ 代表 下堂薗 綾子
のプロフィール
のプロフィール
フィットネスクラブスケージュール
5月20日（日）１３：００〜１４：００
セントラルフィットネスクラブ越谷レイクタウン
イベント ストレッチポールピラティス
１０月２９日(月)
さいたま市中央区保健センター
「しなやかでブレない美姿勢」１０：００〜１２：００