統合

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

今朝は、身が引き締まるような寒い朝になりました。

一歩ずつ着実に前へ、今日も懸命に歩いていきましょう。

統合とは、複数の要素が一定の方式に従って、互いに結合し、秩序とまとまりをもった全体を形成すること。

簡単に言うと、全く別のものが一つになることを言います。

私たちは、自分という1つの要素に別の要素を結合しながら生きていますね。

たとえば、本を読むこと。

これは、今まで自分になかった新しい要素を取り入れる作業でもあります。

読み進めるうちに、思考が徐々にまとまり、そして統合されていきます。

また、会話では、

人と人との生きた新しい要素を感じながら、自分に相手の考えを取り入れていきます。

自分と同じ、または似たような要素の場合は、問題なく統合できるのですが、

要素が全く違う場合、または、不快感を感じる場合があると思います。

実は、この感覚こそが自分を新しいステージにグレードアップするサインです。

自分にとって心地よい感覚では、グレードアップになりません。

苦しくて辛いことがあり、それを自らの意思で乗り越えていく、その作業こそが、

今の自分の進歩させてくれます。

今、辛く苦しい状態にいる方は、その統合が終わると、自分の新たなステージが開けてきます。

勇気を持って、前へ進んで行きましょう。

ご縁とお金、そして今、在ることに感謝して、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

書換

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

寒い朝を迎えました。

今日から大学入試センター試験ですね。

受験される方は、寒さに負けずベストを尽くしてくださいね。

あなたが本当にやりたいことは何ですか？

今、そのことができていますか？

毎日、生き生きと生活できていますか？

私たちは、知らず知らずのうちに見えない枠組みの中で、考えたり、行動したりしています。

では、その枠組みとはどのようにできたのでしょうか？

これまでの生活の中で、私たちは何かを信じ込んできています。

古い信じ込みは、感情的なストレスや人生を制限してしまっていることが多いようです。

この信じ込みを解放して、本当に望んでいるものを手に入れ、自分らしく生きることができたら、

どんなに素晴らしいでしょうね。

感じているストレスの多くは、子供のころの体験や記憶が関わっているといいます。

子供時代にトラウマになるような辛いできごとがあると、その記憶は今でも残っているのです。

そんなつらい記憶を書き換えることで、枠組みをはずし、自由に生き生きと、自分らしく生きていく。

心理学のリフレーミングや、セラピストのセッションで、古い信じ込みを書換えることができます。

自分らしさを取り戻すために、今から何かはじめてみませんか。

ご縁とお金、そして今、在ることに感謝して、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

内面

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

阪神淡路大震災から19年の今日。

哀悼の念とともに、命が繋がった私たちの役割に

思いを巡らせる１日にしたいと思います。

自分自身の内側と向かい合って、対話をすることがありますか。

内面には、無限の豊かさがあるといいます。

土地が肥沃で作物がよく実ることを豊饒といいますが、

私たちの内側は、まさにそのような状態であるといいます。

では、なぜ日々の生活で人間関係などに苦しむ人が多いのでしょうか。

　　もっと愛されたい

　　人からよく思われたい

　　自分に自信が持てない

これらの欲求は、私たちの外側にあるものです。

内面の豊かさと外側のさまざまな欲求を、うまくバランスをとっていくことで、

人生は変わっていくものですね。

バランスをとる方法にはいくつかありますが、

　瞑想

　呼吸法

　セラピー

本当の豊かさを手に入れるため、何かはじめてみませんか。

ご縁に感謝して、今とお金に感謝して、さあ、今日も幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

商い

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

1月ももう折り返し地点ですね。

とても早く過ぎたなと感じていますが、みなさんはいかがでしょうか。

商いとは、売り買いすること。商売のこと。

稲盛和夫さんの言葉に

「商いとは、信用を積み重ねてゆくことです。」

とあります。

そして、

「いい品物を安く、正確な納期で、

そして素晴らしい奉仕の精神で

お客様に提供することで、信用は得られます。

しかし、もし売る側に高い道徳観や人徳があれば、

信用以上のものが得られるのです。」

と続いています。

お客さまから「尊敬」されるようになると、長期にわたっての事業成功につながっていきますね。

今日から1月後半、気持ちを引き締めて、この商いの精神で着実に歩みを重ねていきます。

お客さまとのご縁に感謝して、今とお金に感謝して、さあ、いきましょう。

今日もすてきな1日を！

基本

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

寒さが和らぐという予報の日は、気持ちも軽くなりますね。

マフラー、手袋など防寒対策をして暖かくしてお出かけください。

昨日は、所属する茶道研究会の初釜でした。

会場は、大学校内にある山口誓子記念館のお茶室でした。

数寄屋造りの建物は、とても静かで落ち着いた佇まい、

六甲の山から大阪湾を一望できる景色が綺麗なところでした。

この記念館は、平成6年に没した山口誓子の居宅で、もともとは西宮市苦楽園にあったもの。

19年前の阪神淡路大震災で倒壊した誓子邸の母屋を復元移設したものといいます。

初釜は、新しい年を祝いお正月にはじめてかける釜のことで、 初寄り・点初め・お稽古はじめとも言います。

お茶席の準備、お席入り、お濃茶、お薄茶と厳かな中にも暖かい雰囲気の中、済々と行われました。

茶道の精神は、禅宗の考え方に基づいていて、鎌倉時代、日本全国に禅宗が広まるのとともに茶道も全国的に広まったとされています。

そして、室町時代の華やかな東山文化のもと、茶の湯が成立。

その後、安土・桃山時代に千利休が侘茶を完成させたものが、現在の茶道の原形となったそうです。

日本の伝統文化である茶道も、型を「守る」ところから修行が始まります。

基本に忠実に、ひとつひとつ丁寧に、今年もお稽古を続けていきます。

繋がるご縁に感謝して、懸命に生きていきましょうね。

今日もすてきな1日を！