声を出すこと

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆

木曜日とご予約、イベント開催の場合は曜日にかかわらず、11:00～15:00、カフェをオープンしています。

コンセプトは、「おいしく健康に！」
食育トレーナーのオーナーが
コーヒー、お茶をはじめ、スイーツ、ランチなど
身体に優しいメニューをご用意してお待ちしています。

少人数グループのイベント会場としてもご活用くださいね。

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おはようございます。
清々しい朝を迎えました。

今日から11月。
秋も深まって、体調の変化を感じる季節になりました。

1日の気温差が大きくなると、
体調のコントロールがしにくいですね。

この時期、風邪をひく人も多いです。
身体のバランスを崩しやすいだけでなく、
こころもバランスが取りにくいと感じませんか？

私は、こころと身体のバランス維持に、
日々の瞑想や毎月の倍音声明、
そして声を出すトレーニングをしています。

このボイストレーニングは、
そのときのこころと身体の状態がよくわかり、
声を出すことで、バランス感覚が戻ってきます。

私の先生は、特別な力を持っている方なので、
そのエネルギーが伝わって来るのかもしれませんが、
トレーニング後は、毎回とてもリフレッシュしています。

声で人生を変える、の意味が身をもってわかります。

息をすることで、
私たちの身体に新しい空気が取り入れられ、
その空気が細胞の隅々までを活性化しています。

新しいエネルギーを取り入れるために、
声を出して、身体のエネルギー交換をしましょう！

今日もよい1日を！