秋の養生メニュー

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

中医学をベースとした薬膳講座を、
普段の生活に取り入れやすいようにわかりやすく指導してくださる、
芦屋のおうちカフェ「はなみずき」さん。

こちらでは毎月、
季節の食材を使った薬膳と季節の養生法を教えてくださいます。

今月10月のテーマは、
「おいしく食べて健康美肌へ」

中医学の観点から、美肌を作る要素と、
秋の肌乾燥と肺の養生についてをお話してくださいました。

その後、毎回おいしくて作りやすい方法で調理実習があります。

10月のメニューは、
・きのこと白きくらげの炒め煮

・揚げ出し高野豆腐

・手羽先の美肌黒酢煮

・なしと白きくらげの美肌デザート

たくさんの食材の中から、季節感や取り合わせを考えながら、
女性に優しいおいしいメニューを教えてくださいます。

来月の薬膳会も楽しみです。
芦屋の はなみずきさんのブログは、
こちら　から。

おいしく食べて、幸せになりましょうね。

今日も笑顔で！