瞑想会の感想を聴いて。。。

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

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みなさん。おはようございます。

昨日の朝の瞑想会のあと、それぞれの感想や気付きをシェアしあっていたときのこと。

ひとりが、ぽつんとこう言いました。
「私は自分の足で歩いていないかのしれない」

なぜ、そう感じたかは深いところで本来の自分気付いたからかもしれませんが、瞑想を通じて、今を生きている自分と本来の自分との間に違和感を感じたのでしょうね。

瞑想をしていると、いろいろな気付きがあります。
それは、ときには自分に光を与えてくれるものであったり、
また、触れたくない影の部分があらわになって、自分を苦しめる結果にもなるのです。

涙があふれてとまらなかったり、
身体が消えてなくなるような感覚を覚えたり、
激しい感情に襲われたりすることもありました。

その苦しみをこの現実社会でクリアして、人は次のステップへと移行するのですね。

忙しくて休む時間もないという方、抑え込んだ感情のある方、
どうぞ、しばし静かな時間を持って、自分と対話してみてください。

そして、今の自分を認めてあげることで、こころは癒されます。

瞑想することで、あなたの人生によい変化が訪れますように！

今日も笑顔で！