今日から9月になり、季節は一歩前へと進みますが、
特に、雨、雷に注意して今日1日をお過ごしくださいね。
昨日は、健康セミナーに出席してきました。
看護師さんや医療従事者のみなさんのお話は、私にとって
どれも興味深いものばかりでした。
看護師暦35年という女性の講師の方は、家族の健康を通して、
予防医学の大切さをお話されました。
参加者の方は深く頷いたり、メモを取られたり、
とても熱心に聴いておられたのが印象的でした。
講師の方の人間性というか、熱意が伝わってきて、
病気にならない生活習慣が本当に大切だと実感しました。
特別講師の方は、アメリカと日本の医療体制の違いや、
生活習慣病とサプリメントの重要性、日本の10年後の人口構成図を織り交ぜて、
解りやすく、私たちの置かれた現状について、お話されました。
病気になってからの事後対応は、身体だけでなく、
経済面
でもとても負担になることを知り、病気にならない事前対応の重要性を学びました。
そして「私にできることから、すぐに始めよう。」と思い、
・食事
・パーソナルケア
・ライフスタイル
に意識して生活することにしました。
みなさんも「健康」を意識した生活をしてみませんか。
今日もいいことありそう。