私には、ある思いがあって、自分をステージアップしたくて、現在トレーニング中です。
2日間のトレーニングを受け、日々の課題を実行しているのですが、一番、思い知らされたことは、「頭ではわかっていても実際にはできていない」ということです。
いままでと同じように物事に取り組むのではなく、自分を変えようとして始めたトレーニングなのにそれさえ、今までと同じようにしようとしている。
古い自分を脱ぎ捨てて、新しい自分になると言うことが、こんなにも大変なのかと、実感しています。
朝の課題の時間にすっかり落ち込んでしまったのですが、気持ちを正して、今日も1日頑張ります。
さて、昨日は私の中に小さな変化がありました。
昨日は、まず、2日間のトレーニング内容をレビューし、朝の課題をスムースにできるよう、Excelでシートを作成しました。
その後、今日のテーマに沿って行動していたのですが、外出先からの帰り道、なぜか突然、熱いものがこみ上げてきて、涙が止まらなくなりました。
道を歩きながら、思いっきり泣いてしまいました。それほど長い時間ではなかったかもしれませんが、涙が止まったとき、気持ちも落ち着いていて、自然と「これが幸せなんだ。わたしって何て幸せなんだろう。」と心の声が聞こえてきました。
その出来事のあとは、身体にも変化がありました。
胸が開いて姿勢がよくなり、今まで感じたことの無かった「静かな心」を感じました。
そして、視界が明るくなり、恐怖心が無くなっていくのを感じました。
とても不思議な体験でしたが、夜のイメトレで自分のvisionをイメージするときも、同じように胸が熱くなって、「幸せ」をかみしめました。
わたしは「幸せに包まれている」と感じるときが、一日で一番幸せを感じるときなのだと思いました。