Lesson 0：大脳新皮質トレーニング（リセットトレーニング）
機能性ディスペプシアは、「古い脳と自律神経の反射反応の異常」です。
大脳新皮質（新しい脳）を鍛えてあげると、古い脳と自律神経の反射反応をコントロールしやすくなります。
大脳新皮質を鍛えて活躍してもらうためには、２点
１．脳のセロトニン分泌を増やしてあげること（セットアップ）
２．大脳新皮質を鍛えるトレーニング（リセットトレーニング）
リセットトレーニングでは、７つの技術を身につけていきます！
１）ブレーキの技術
２）チェックする技術
３）オン・オフの技術（意識する技術）
４）習慣の技術
５）感情管理技術
６）客観視する技術
７）パラダイムの技術
７つの技術にトライしていきましょう！
「機能性ディスペプシア」
リセットトレーニングのグループページができました
https://www.facebook.com/groups/479241812858664
アナウンス：
皆様からの、ご質問・コメント募集しています。個別のお返事はできませんが、ご質問やコメントの内容を知恵袋で解説していきます。
監修：
＃医療法人社団紬愛会 新板橋クリニック
＃院長 消化器内視鏡専門医 清水公一（しみずこういち）