おはようございます。
さて、スポーツ選手のトレーニングってどんなものでしょうか。
マンガに載ってるようなありえない練習方法とか実際あるのかな？気になります。
スポーツから程遠い生活をしていると、どんなことをしているのか想像もつきません。
日本代表選手にもなると、日常トレーニングすら過酷そう・・・
ロンドン五輪 日本代表 清水聡は、自衛隊体育学校に所属し、
オリンピック前の調整を行っています。
そんな彼にトレーニングの実態を聞いてみました
後援会：南海キャンディーズのしずちゃんは一日５時間のトレーニングしてるってＴＶで言ってたけど、
一日何時間トレーニングしてるの？
清水：６時間位かな！
６時間トレーニング・・・ふ～む、これが多いか少ないのかもわからない。
しずちゃんより１時間多い・・
後援会：６時間のメニューは午前午後で違うのかな？
清水：午前中にジムワークしてる感じ。
後援会：ジムワーク？
清水：主にサンドバック打ったり、ミットとかスパークリングを軽く当てるバージョンの
マスボクシングってやつ！
マスボクシング？
なるほど。スパークリングも種類があるのね。
後援会：じゃあ午後は何してるの？
清水：日によって違うけど・・・走るよ！
後援会：ボクシングのトレーニングって走るんだ！
清水：うん。１０キロ以上走ったり、４００ｍダッシュ１０回とかかな！
１０キロ？マラソン選手にもなれそうだね
しかし、意外と想像できそうな普通なトレーニングだこと。。。
後援会：マンガ的なトレーニングとかってあるの？
清水：う～ん、とにかく４００ダッシュとタイヤ引きは地獄っ・・・！！
タイヤ引きって今の時代にもあるんだ・・・
さらっと聞いた４００ダッシュも、
４００メートルを全速力で１０回走るって、たしかに地獄・・・というかできない！
トレーニングは地道だけど、なかなか毎日続けるって難しいこと。
でも、きっとこれが最低ライン。
怪我と体に気をつけて、ロンドンでのメダル、楽しみにしています
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