ノンアル生活その後…

結果からいうと､戻ってしまっている。
それでも毎日ではないし量も飲めなくなったのでまぁそれなり。
緩く糖質制限もしているから、ベスト体重から12kg太って7kg戻せた。
あと5kgは筋トレ追加しないとかな。
やっぱアルコール入ると減りづらいし食欲が暴走する。

今週末はオサムさんのライブなのに､もうちょっと落としたかったなぁ。

仙台も暑いんだろうな。