6/30(日) 9:00~12:00練習、ご苦労さま! 練習内容 ① 組太刀・居合道形 太刀打ちの位 「出会」、「絶妙剣」、「独妙剣」 ② 刀法 練習時間: 2時間35分 消費カロリー(運動): 714 kcal 消費カロリー(基礎代謝+運動): 955 kcal ツグミ (鶫、タンポポ)