5/15(水) 18：00～21：00

練習、ご苦労さま！

練習内容

①　大日本抜刀法

②　正座

③　刀法

  練習時間： 2時間16分

  消費カロリー（運動）：　586 kcal

  消費カロリー（基礎代謝＋運動）：　808 kcal

カササギ

（鵲）

カチガラスとも言います（カラスの仲間）。

※5月10日～16日は、「愛鳥週間（バードウィーク）」です。