5/1(水) 18:00~21:00練習、ご苦労さま! 練習内容 ① 大日本抜刀法 ② 正座 ③ 刀法 練習時間: 1時間56分 消費カロリー(運動): 645 kcal 消費カロリー(基礎代謝+運動): 836 kcal キレンジャク (黄連雀)