ご縁があって、来てくれた方、繋がってくれた方々、ありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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おかげさまでピカピカの秋晴れに恵まれて、
気持ちのいい時間を過ごしました![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
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今日はゆるりと風を感じながら、自分の鼓動を感じる時間をたくさんつくりました。
みんなと一つの空間を創造する、ヨガになりました。
アーシングをしながら、大地に必要のないエネルギーを還して、
自分を宇宙エネルギー、プラーナをしっかり取り込んで、光で満たしていく![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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自分は自分で唯一の存在である、こと。
ヨガを続けていくと、自分がどんどんクリアに繊細になっていく感覚だったり、
直感力だったり、見えないものを見る力が養われていきます。
それは、ちゃんと身体も心も循環がうまくいっているのだろうと思います。
自分の本心に気がついたり、それを押さえ込まずに表現していく力も養われていく気がします。
土台をしっかり作ること。足腰をしっかり使うこと。老化は下半身からきますからねー、
中心感じること。
背骨を意識して一本一本丁寧に動かしてみる、こと。家作りでいう「柱」
胸を開いて、心をオープンにする、こと。
無条件の愛、許し。
サードアイを意識した瞑想。
みえないものを見る力を養う。
私たちは身体の使い方、感情の扱い方を知らなさすぎると思うのです。
心は身体に出ます。これはだいたいそうで、
身体をみて、性質がわかったりします。
とはいえ、私自身も未熟だなって思うこともしばしばで、
悩みながら、道を模索してる中で、
自分とは違う考えの方のお話や、意見というのは、「はっ!!!」
とした気づきを与えてくれたりして、
私自身の魂の成長に繋がってることも確かです。
「受け入れて尊重する」
ということは、思った以上に難しい。
どうしても構いすぎたり、コントロールしようとするエネルギが働いてしまう自分に気がつく時がある。
それは、
「相手のことを思ったが故」
なのは確かなのだけど、それはそれは、余計なお節介だよな、、ってわかってるのだけれど、
癖って怖いもので、無意識にそうなっていて、
ちょっと高い目線で見てみた時に、やっちまってることに気がつくのです。
いや、でもね。
私も発展途上の人間なのです。
失敗して、大事なこと気がついていく、
そんな経験こそが宝なのです。
そーんな今年最後の青空ヨガ🧘♂️なのでした◎
私にとっても有難い時間となりました。
(いや、いつもだけどね。)
そして、私の好奇心にいつも付き合ってくれることに感謝でいっぱいです🙏
ありがとうありがとう![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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次回の青空ヨガ🧘♀️は、3月下旬頃開催予定❗️
皆様お元気で![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
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12月からは、ヨガの個人セッション月間です(^^)
モニターまだ受付できます(^^)💖
今年の心と身体のクリアリング、禊にぜひおすすめします◎
今年の冬至はエネルギーの切り替わりの大事な時、その前に自分メンテナンスをして、
新しい流れに乗っていくお手伝いをします![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
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ZOOMでも対面でも◎
お問い合わせください(^^)