立て続けにブログ更新ですw
実は、お誕生日からの流れで
ホワイトデー、卒業、合格祝いと続き…
ケーキやご馳走を頂く毎日w
よって、1.2週間で2キロ増(＞人＜;)
ヤバイかな！？と思ってはいましたが
卒業式の集合写真でパンパンの顔を見て
目が覚めましたw
きてます!!!
このままじゃマズイ！と思い
今日から久しぶりに本格的ダイエット開始♪
まずやる事を書きますね。
●水を1.5〜2リットル飲む
●酵素の多い食品を食べる(納豆、キムチなど)
●HANDCLAPを15分間踊る
●甘いものスナック菓子を絶つ
これだけです！
初日は、水も中々辛かった。
そしてトイレが近いwww
びっくりするくらい出ます！
でもそれは老廃物を含むものだから
どんどん出さないといけない！
とりあえず一週間どんだけ変化するか？
やってみます！
成果はここでまた書きますね♪
目標は元体重のマイナス1キロで…3キロ(^^)
入学式まで結衣と共に痩せますw
最後まで読んで頂きありがとうございます。
女将