筋肉痛2日目

地区運動会の翌日から筋肉痛、今日で2日目です。

日曜日の運動会では、100m走と、棒引き(綱引の竹竿版、紅白に別れて何本ゲットできるかを競う)に参加しました。

その後、トレーニングとして、モリコロパークでウォーキングコース5kmを2周ランしました。

棒引きが激しかったので、普段使わない筋肉を使ったようです。

座る時、立ち上がる時、「あ痛たたたた」と掛け声を掛けてます。

まあ、筋肉痛なんで健康な証拠かなと…