2012年12月のブログ|アラフィフのラン日記
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アラフィフのラン日記
目標1500m 4′30切り
3000m 10′00切り
5000m 17′00切り
10km 35分台
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腰に痛みが・・・
愛知駅伝 応援に行ってきました。
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