7/3(wed)朝(寝起き) 1.2、1.3睡眠 23時くらい〜8時10分くらいまで。トイレ🧻🚽 ❌🙅♀️薬💊 ⭕️🙆♀️歯磨き🪥→昨日の夜に、歯磨き🪥を、した。朝 ミニドーナツ1つ間 水昼 ０カロリージュース、お好み焼き1枚、クリームコロッケ1つ、焼き鳥(タレ、ねぎま)2本間 ０カロリージュース夜 焼き鳥2本、ミニドーナツ2つ、せんべい小1袋、プリッツ1袋
