朝(6時くらい)9.2、9.3
睡眠 22時30分くらい〜8時10分くらいまで。
トイレ🧻🚽 ❌🙅♀️→(18時くらい)⭕️🙆♀️少なめ
薬💊 ⭕️🙆♀️
歯磨き🪥→昨日の夜に、歯磨き🪥を、した。
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朝 R-1→1本
間 お湯
昼 なし
間 メルティホワイトピスタチオフラペチーノ、メルティホワイトピスタチオラテ(トール)
夜 なし
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昨日も、なぜか眠くて、
結構、眠れました。
最近、眠れなかったので、
眠れてよかったです。
◯
今日は、用事が、
あったので、結構、
遠くまで、
行ってきました。
(家から20分くらい、
かかります。)
◯
今日は、雪が、
降っていたので、
すごく寒かったです。
◯
遠くのところに、
出かけたついでに、
通り道にある、
ショッピングモールに、
行ってきました。
(用事がないと、
普段は、なかなか、
行きません。😥💦)
◯
久しぶりに、
スタバを、
飲んできました。😃✨
おいしかったです。✨
◯
最近は、出掛けると、
気分が悪くなることが、
結構、あるのですが。😥💦
(以前よりは、まだ、
マシになりましたが。)
◯
今日は、久しぶりに、
出掛けたら、どこの、
店員さんも、感じが、
よくて、いい気分転換に、
なりました。✨
やっぱり、たまに、
出掛けると、
気分転換になって、
いいですね。