【２週連続のスポーツクラブ＆スパ】
３連休初日の、土曜。
昨日朝３時半起きの影響なのか、帰宅後即爆睡するも、４時に目覚めてしまいまして
そして、昨日のブログを上げた途端、また眠くなってしまって結局二度寝
なかなか起きれず、気付いたら10時過ぎ
まあ、昨日は睡眠不足、仕事、観戦時に
飲み過ぎ(笑)と、身体に負担がかかる事ばっかりしてましたから
飲み過ぎ(笑)と、身体に負担がかかる事ばっかりしてましたから起きると、お姉ちゃんは友達の高校の学祭、ガキ共は家内と学校行事で出掛けてしまい、家にはワタクシ独りという始末
なので、たっぷり寝た事だし、ワタクシは身体を動かしに出掛ける事にしました
昨日のビールも、消化せねば
ひろみちテク(Ｋ市川・10時30分～)には間に合わないけど、Ｍｅｇ先生のエアロ50には間に合いそうです。
●Ｒ幕張／第１スタジオ
11:35～12:25
エアロ５０
Ｍｅｇ ＩＲ
結局今週もスポーツクラブ＆スパに参りました。まだＲの券６枚もあるんだよね
何気に、買い溜めし過ぎかも
さて、今日はケチって京葉道使わずに来たので、10分前とややギリギリになりまして
急いで着替えて、スタジオへ
と、スタジオ前の給水器で水を汲んでると、丁度Ｍｅｇ先生がいらっしゃいました
良い機会なので、少々談話が出来ました
月仕上げだと思っていたコリオ、
「テキトーですよ(笑)。別に１ヶ月とかって決めてる訳じゃないんです
」
」あー、そうなんだ
「皆さんの様子を見て、アレンジ出来る様なら少しずつしていってるんですよ」
」で、暫くしたらリニューアルする様です。
以前全く同じだったのは、アレンジまで至らなかったって事でしょうか。
でも、今日は先週とベースは同じだとか
まあ、結構楽しいコリオだから、イイか
さて、スタジオイン。
いつもの左後方は、既にいっぱい。
やむ無く、センター後方に
ここのスタジオ、後方が全面ガラス張りの南向きだから、暑いんだよなあ
まあ、仕方ありません。
先週よりやや多く、41名入ってスタート。
「涼しくなりましたよね～
」
」と言いつつ、もう深呼吸を始めているのは、いつもの事ですが(笑)
すると目の前の年配の男性、レッグカールやステップタッチすらほとんど出来ず、完璧なほどに皆さんと左右逆だ
恐らく、エアロは初めてだと思われます
うーん、流石に易し目のこのレッスンでも、ちょっと厳しいんじゃなかろうか
タイムスケジュールにも「初中級者」とは書いてあるものの、若葉マーク🔰（初心者もＯＫのレッスン）は付いてないからな。
それでも、途中退場する気配はありません。
なので、こちらがぶつからない様に気を付けて避けるしかなさそうで、ややストレス
ただ、アドオン形式のコリオは、予め聞いてた通り、ほぼ先週と同じなので楽でした
でも、Ｍｅｇ先生はクルクルとか前後面替えが多目で、今回のコリオも、マンチャチャ、クルクル、前後に横向きシャッセ往復からの半回転、切り返しターンとかあるので、お見合いやぶつかりそうになる事、しばしば
何とか男性を避けつつ、大きく動きます
段々その年配の男性、付いて行けなくなり
「おい、こんなの出来ねぇよー
」
」とか、声に出始めましたね
とにかく気にしない、気にしない
コリオは、後半の後ろ向きスリーマンボの当たりがアレンジされたのかな
（先週は、スリーマンボ無かった様な…）
最後はクルクルしながらニー、いつも通り。
まあ、２回目なのでバッチリです
気付いたらもう５分前で、水を飲んでからガッツリ通して、終了となりました
やっぱり、楽しいですねー
退出時、先生とハイタッチしながら、
「やっぱり、楽しかったですよー
」
」「また、来て下さいねー」
」そうですね、年内６回は伺うと思います
足りなければ、株優買い足しますから～
という事で、エアロを存分に満喫した後は、お待ちかねの温浴設備へ
実はちょっと風邪気味でして、ゆっくり露天風呂に浸かって温まりました
以上、今日も楽しいジム活でした
で、午後は体調不良と明日も早起きなので、身体を休めるため、テレビで野球観戦
あーあ、勝てた試合を落としましたな
大城…あーあ、やっちまった。
お姉ちゃんはまだ、帰って来ていませんが。
明日こそ、阪神を叩いてマジックを減らしましょうぞ