【今日も地元で、極上のレッスン】
連休明けの月曜…憂鬱
まあ、カレンダー勤務の世間のリーマンの多くは、同じ気分なんじゃないかと
しかも、今週は月末週だし…更に憂鬱。。
まあ、そういう事も見越して、今日は午後から営業活動で外出、東葛方面の取引先へ。
お仕事はきちんとやらないと、ですから
そして用件を果たし、今日は直帰です
疲れも残り、体調は良くなかったのですが、最近特に、エアロが楽しくて仕方ない
なので、原則休足日にしている月曜ですが、無理なく地元でジム活をする事に
ホームＫ西船橋へ、２日連続での来館
もちろん、今日はシマテクはありません。約３年前まではあったんですけどね
でもここには、月曜夜の京葉地区のＫで唯一のテクニカルエアロがあります。
よっしゃ、気合い入れて行くぞ～
●Ｋ西船橋／スタジオ２
20:15～21:15
テクニカルエアロ
鈴木省吾ＩＲ
日本最高学府Ｔ大出身の、ひろみち先生こと鈴木省吾ＩＲのＩＱテクニカルです
こちらへの参戦は、10/15以来６週振り
前回は、その９日前の10/6のＫ市川土曜テクと同じコリオで２回目だったのですが、もうコリオは変わってるだろうと期待十分
さて、Ｋ西船橋には10分前に到着
まあ、ホームですからね。これで十分
「あら、こんにちはー
」
」階段で、シマテクメンバーＳ石さん
他にも島っ子数名が。このレッスンは、シマテク無き後の受け皿にもなってるのかな
そして、ロッカールームでも、
「こんにちはー」
」おーっ、ひろみち先生じゃないですか
ステップ終えて、着替え中でしたm(__)m
今日は久し振りに、宜しくお願いします
さて、着替えてスタジオフロアへ。
あっ
水素水のタグを忘れちゃった
水素水のタグを忘れちゃったまたまた、スタッフＹさんにお世話になりました。いつもいつもスミマセンm(__)m
予めＫに行くか決めて無かった時は、タグを持ってきて無いんですよね
10月～タグになって、どうもやりにくい…
とか、Ｙさんに愚痴っちゃいました
という事で、水素水を汲んでスタジオへ
入口近くの、日曜シマテクのワタクシの定位置には、既に喜久蔵さんことＨさんが
後列は、もう埋まっています
どうしようか…と、やむ無く中段にポジ。
後列や左右の端以外は、かなり久し振り
さて、レッスン。今日は17名参戦。
西船橋の２スタでは、とても丁度良い
今日は、先週と同じコリオだと言います。
先週は出てないから、関係ありませんが
アップ…何を仰ってるのか聞き取れません。
まあでも、アップですから…当たり前ですが付いて行けます(笑)
さあ、今日の３ブロックはどうか
１ブロック目、ボックススタート。
おー、チャチャでクルッ、ツイストから背面リープからのビハインド、これは強度もあり、難度もありで、中々面白いコリオだ
最後シャッセターン締めで、後ろ終わり。
早速、ひろみち先生お得意の面替え発動
２ブロック目、こちらはクロスマーチから。
キックカールキック、と、重心の置き方を試される動き、これまた面白いです
その後も、クルクル面を替えながら進むのですが、このブロックは完璧キャッチ
３ブロック目、いきなりフライクロスから、６Ｃのアームズが付きました
まあ、ＩＱテクは軽く手振りを付けながら、全身で動ける感じのコリオなので、こちらも自然に手が動きます。
アームズ苦手のワタクシでも、出来たー
３拍子のギャロップから４拍子のバッククロスに繋ぐところ、凄く良く出来ています
やっていて、とても面白いコリオです
こちらも、後ろ終わりです。
で、お通し。
今日は、通常からＣ／Ｈまででした。
でも、１と３が後ろ終わりなので、前後スタートが織り混ざって、とても良い感じ
強度は高いけれども、流れるコリオなので、とても気持ち良く動けます
いやー、メチャメチャ楽しいじゃん
最後まで、楽しさを存分に堪能しました
とても楽しめた、60分でしたねー
土曜Ｋ市川テクの激混み振りとは違い、丁度良い人数なので、伸び伸び動けます。
しかもメンバーはほぼエアラーさんなので、土曜Ｋ市川の様にとっちらかる事もなく、とてもスムーズに進みます。
このレッスン、とてもオススメです
終了後は、Ｈさんと談話。
最近は、週毎に皆さんの出来を見ながら、ブロック単位でコリオを変えて行くそうです。
また、是非ともお邪魔したいと思います
という事で、充実のレッスンの後は、充実の温浴へ。まあ、フツーのお風呂ですけど…
ここのお風呂、何故か落ち着くんです
あーサッパリそして、
そして、
あー、ウマい
休足日は、暫く先かなー
でも、無理しない様に心掛けて参ります