【総まとめシマテクと再度見直しへ】
16:45~17:45
テクニカルエアロ
島田広志IR
島田さんは先週のここ以来、ジム活自体は先週の水曜もーにんエアロ以来になります。
昨日も、BSフジで京セラドームのオリックス戦を見ていて、一本遅い電車に![電車](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/em-hi0730/22798.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
![電車](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/em-hi0730/22798.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
フロントは、いつものYさん![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
先週ロッカーが入れ替わった関係で、バンドキーが廃止になったK西船橋。以前は水素水会員か否かでバンドキーの色が異なり、
「赤、だからねー
」
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
「わかってますからー
」
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
みたいなやり取りも無くなってしまったので、昨日Yさんに、
「寂しいですよねー
」
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
と言われて、ちょっと可笑しかったです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
さて、着替えているとぶぅーさん![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
最近はここでしか一緒じゃないから、普通に1週間振りなのですが、ご無沙汰に感じてしまったのは、何故だろう![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
着替えた後、水素水を汲んでスタジオ前へ![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
クマさん、ぶぅーさんが野球談義に付き合ってくれました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
「やっぱり巨人が強くないと詰まらないよ」
そうです、その通りなのです![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
さて、スタジオイン。いつもの場所へ。
ひなさん![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
「最近、エアロの話題少ないわね
」
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
あら、気付かれてたか![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
「でも、そーゆー時もあるわよ
」
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
どーも、有難うございます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
さて、レッスン。今日は28人でまずまず。
1ブロック目、前へクロス、ランジ、ツイストターンから。
でもって、後半が何だか訳分からず![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
やむ無くストップして廻りをガン見してるも
「大きい人、大丈夫ー![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
」
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
と、突っ込まれてしまう始末![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
良くわからないまま、1は終了。
2ブロック目、最近ブームのギャロップ3拍子、後ろ向きで3拍子、でスタート。
後半の、クルクル向きを変える辺りからカウントがあやふやに![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
最後にくっ付けると、4C多い。やっぱり![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
急遽変えるも、コリオを掴み切れずに終了![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
色々混乱しながらで、残り15分で3へ。
3ブロック目、フロントクロス、ツイストからの冒頭に、時間が無いなか何と久々に8Cのアームズを付けます。
まあ、いつもやる簡単なものなので、対応出来ました。コリオもサクサク作成した割には、クルクルしていて面白い![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
という事で、残り7、8分でお通しに。
素晴らしい、帳尻合わせに感動![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
でも、やはり1の後半が出来ずに、課題を残したまま終了となってしまいました![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
終了後は、いつものストレッチエリアで、今日のレッスンについて色々と楽しく談話を![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
妙典シマワークの色合わせを確認、そしてお手本Yさんと話しながら上がりました。
お風呂にて![温泉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
![温泉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif)
今日はちょっと遅くなりましたが、何と先に上がったと思っていたぶぅーさんが![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
平日出来なかった筋トレをしていたとの事![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
うーむ、見習わなくては![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
という事で、昨日のジム活は終了。
今日は、社内事情で仕事量が半端なくなり、フル残しても仕事が終わらず![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
初の特別延長許可にて、21時過ぎまで残業![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
もちろん、ノージム、ノー玉活(笑)でした![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
ふと思ったのですが、Cに全然行けて無いのです
何とホームCおおたかは先月ゼロ![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
これでは、完全に幽霊会員化してますね![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
定番レッスンを見直した事で、東葛地区のC訪問が激減している事や、今年Cがやたら頻繁にワン●インをやっている事もあり、会員である存在意義が無くなってしまってます。
これから仕事が繁忙期に入るし、野球観戦のシーズンである事など、多数の要素を踏まえて、改めて会員見直しを考えております![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
まあ、K会員はもちろん安泰ですけどね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
T退会後の、入会特典の適用制限が今月末で解けるので、再入会もいいかなー、なんて![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
ただ、結構金銭負担が厳しかったからなぁ…
まあ、もう少しゆっくり考えてみます![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
明日火曜は、K妙典シマワークの予定です![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)