【おさらいナイスオンと再会】
水曜、ノー残＆エアロの日。
とはいっても、定番、とまでは定まらず。
今日も埼玉方面でお仕事でしたが、Ｃおおたかには先週行ってしまった
さすがに毎週行く程、株優はありません
更に今日は疲労が著しいので、お初や遠方のレッスンにまで行く気力がありません
…等々あり、結論はこちらへ
●Ｔ木場／Ａスタジオ
19:15～20:05
エアロ２
森山誠子ＩＲ
水曜木場で、ナイスオンです。
先週金曜小岩に出たばかりだし、今週も金曜小岩を予定しているので、今日の木場参戦はどうかとは思ったのですが。
まあ、お初遠征よりは確実ですから
という事で、普段通り５分前にスタジオへ
見渡すと…おおっ、フリーダムエリアががら空きじゃないか～
で、右後方、追っかけお姉さんの隣にポジ。
以前より、かなり空いてしまっています
伸び伸び動けるのは良いんですけど…
結局、３２、３人でスタートです。
ところが、いつも通り、
「今日も頑張りましょー」
」のあと、
「今日も、暑いね～
」
」で(笑)始まったコリオは、何と…
しかも、水曜木場のエアロ２は、ナイスオンエアロで一番難度が低いので、小岩でクルクル回った所もオプション扱いだし、ターンシェイク等も省略されています
あらら…とは思ったものの、隣の追っかけお姉さんがクルクルをやり始めまして
おおっ、その手があったのだ
と、私も勝手にクルクルさせて頂きます
と、私も勝手にクルクルさせて頂きますヤバい、通し前に体力を使い過ぎ～
でも、出来るコリオ。頑張らなくては
なので、お通しでは１回きちんとやって、自分としてはナイスオン成功～
やっぱり、スッキリしますね～
でも、心拍数が上がってきた事もあり、後半は少々流し気味に。どうも、集中力が…
そう、今日はフリーダムエリアなのでした。
だから、ふと外と目が合いまして
あっ、Ｒちゃんじゃないか～
水曜は他所じゃないのか、とビックリ
そして、我に帰るとすぐ終了となりました。
出際、せーこ先生にあえて聞くと、
「小岩…そう、同じだねえ～
」
」でも今日は十分、復習が出来ました～
その後、Ｒちゃん
ステップからですね。
ステップからですね。しばらく火曜西葛西をお休みしているので、Ｒちゃんとはご無沙汰です
エアロに反し、元ミドルのステップはここが一番上げてるので、私にはとても、とても
なのでワタクシ、エアロで終了ですm(__)m
でも僅かな時間だったけど、久し振りのジム友と再会出来て、素直に嬉しかったな～
ステップ、頑張って下さいね
しかし、流している所をＲちゃんに見られてしまった(^^; 油断は禁物って事です
さて、いつもは水曜ナイスオンからハシゴする事が多いのですが、今日は疲れているのでこれでお仕舞い。無理も禁物って事です
今日は地元駅まで我慢して、でも、
家までは我慢出来ずに、頂きました～
体調は引き続き、良さそうです