【大成功の遠征とユーカリシマテク】
朝、５時半にスッキリ起床
薬の効果なのか、体調は驚異の回復
さて、今日は夕方のユーカリしか決まっていなかったのですが、体調が良いからか、何だか今日は遠征がしたくて、仕方がない
お初店舗、お初ＩＲさんに突入したい気分
しかも明日のジム活は、夕方のシマテクだけになりそうなので、今日は動いておきたい。
まだ治療中だというのに、心拍数を極端に上げなければ良いのだ～(言い訳)という事で、午前中は久々に、遠出して参りました～
①Ｔ町田／Ａスタジオ
10:35～11:25
エアロ２
畑田美紀ＩＲ
という事で、はるばる町田へ
色々なブロガーさんの記事で気になってた、畑田ＩＲのエアロ２に初参戦です
Ｔ町田はお初店舗、駅から５分位ですね
出入口のエレベーターが裏手なので、ちょっと迷いそうになりました
さて、インしてロッカーへ。そして、着替えていてふと見渡すと、
「シャワールーム↑」
の案内表示が。うわぁ、嫌な予感…
で、確かめてみると…
まさかの、風呂無し店舗
シマッタ、油断して調べていませんでした
まあ、仕方ない。
気を取り直して、階下のスタジオへ
ふむ、なかなか混んでいて人気が伺えます。
広さは中程度、40人位入っていますね
男性メンバーさんも比較的多目でしょうか。
でも何故か右端がぽっかり空いていたので、中段辺りにポジ。
畑田先生は、ネットで容姿を拝見していたのですが、イメージ通りの感じです
さて、レッスン。
冒頭、簡単にお話。どうやらシンメトリーコリオとアシンメトリーコリオがあるらしい。
という事は、昨日のピロキに続いて、今日も差し込みですかぁ
「まずは、シンメトリーで～
」
」と言っていた、１ブロック目。
マンチャチャで左右に振れて行きます。
少しずつ発展していきますが、動き自体は易しいので楽勝です
しかも、隙あらば全てクルクルに発展
これは、なかなかじゃないか
そして、２ブロック目(というのかな？)。
マーチツイストのマーチは当然クルクルに。ここからチャチャッ、チャチャッと足技。
先生、ややミテミテ的な感じ
まあ、慣れればなんて事の無い動きなので、大丈夫ですけど…
すると、チャチャッ、の間にまるまる１ブロック左右を差し込むという
そして、最後はチャチャボックスで終わり。
おー、これは本格的な差し込みで、アシメのコリオが完成
しかも、コリオ自体は易しいから、一発参加でも十分対応が出来るレベル。
出来た時の爽快感ったら、もう格別～
最後、後ろに１ブロック付け加えて、完成。
これは、かなり楽しめるコリオですね～
朝だと言うのに、スタジオはもう盛り上がりまくりで、ノリノリ～
ヴォルテージ最高潮のまま、終了でした
うん、これは面白過ぎる！
近場なら、絶対毎週通ってるな～
町田というのが、ちょっと遠すぎる
余裕のある土曜に、また来たいと思います。
この後畑田ＩＲのステップ１もあったのですが、お腹が空いたので(笑)回避しました
シャワーをさっと浴びて、退館。
町田はラーメン激戦区との事なので、お昼はラーメンにしました
住所：東京都町田市森野1-26-23
(小田急町田駅北口から、徒歩５分くらい)
電話：042-727-0649
営業時間：11:30～20:00 ※日曜定休
５人ほど、並んでいました。
炊き込みご飯(¥100)も美味しいとの事だったので、チャーシュー麺(¥850)と共に注文。
ラーメンは、昔ながらの中華そば。麺は中細麺、スープに臭みは全くありません。
そして特筆できるのは、チャーシュー。
これはもう、トロトロで美味し過ぎる
炊き込みご飯は、ラー油とともに食します。
やはり激戦区、とても美味しかったです
そして、帰り途。
急行で隣駅の、こちらで途中下車。
夕方向かうＫユーカリが丘も風呂無し店舗なので、湯船に入っておきたくて立ち寄り。
ゆったり、浸かりました～
ここＳＹＧも、ＫのＳＹＧ店には3/18他何回か来ているのですが、ＴのＳＹＧ店はお初。
Ｋより、駅近だったんですね～
さあ、まだまだ体力は十分の様です
丁度快速急行が来て、爆睡しながら帰宅。
夕方は家族サービスも兼ねてこちらへ
②Ｋユーカリが丘／スタジオ
16:00～17:00
テクニカルエアロ
島田広志ＩＲ
今週は、昨日が祝日で夜の津田沼が無かった事もあり、ユーカリテクに参戦
移動が伴った割には、疲れもなく好調です
さて、到着時に丁度スタジオオーブンになった様で、ポジを取ったマダムメンバーさんが続々とお手洗いに行くのと遭遇
ＫＲさん、ご心配頂いてたのですねm(__)m
とりあえず、心拍数に注意しておりますが、体調はかなり良い様です
今日は、なかなか混んでいますね～
ＫＧさん、今週は間に合って良かった
お手本Ｙさんも参戦ですか
何と、西船ステップからハシゴだとか
うむ、やるなあ
さて、レッスン。16名も入りました
まあ、♂はワタクシとマルちゃんさんだけですけどね
さて、１ブロック目。
ボックスターンタッチツイストから。
ちょっとややこしいですが、大して難しくはなさそうです
２ブロック目は、カールターンばかりのコリオ。前半はピポットターンを混ぜたりしていましたが、後半はカールターンしっ放し。
易しいけど、やや疲れが…
３ブロック目は、クルクルに途中スライドを挟んだりして難度を上げています。ちょっとややこしいので、間違えると…
「ブーッ
」
」今日も、頂きました
でも、キャッチしちゃえばこれまた易しい
お通し。前後半、２回ずつ。
脹ら脛が、ちょっと筋肉痛気味かな
午前中、回り過ぎちゃったかぁ～
でも、ほとんど問題無く通せて、気持ち良く終了致しました
まあ、いわゆる「バッチリ」って奴。
だから、明日(西船橋総まとめシマテク)は、かなり上げて来るんだろうなぁ…
でも、それはそれで、楽しみですねー
今日は遠征含めて２本やったので、体調を鑑みてステップは回避。
これで、おしまいにしますm(__)m
西船橋でステップに出たお手本Ｙさんも終了なので、少々談話＆ストレッチして帰ります。
帰り際、ＫＲさん。
「私を見てドキドキすると、心臓に悪いわよねえ～」
」とおっしゃるので、
「ショック死、させないで下さいね～」
」と、漫才みたいな締め括りでした～
あー、今日は１日楽しいジム活でした
体調も、なかなか好調を維持しています
明日は予定があるので、シマテク１本です。