ダイエット1年と52日目
今朝の体重 62.2㎏ 
「あけみん’ｓ体質改善ダイエット1」14日目！
私の2週間チャレンジ、一応、今日が最終日です。
2週間が過ぎても、このままゆるく続けるつもりですが、
チャレンジが終わった途端にバレンタインデー
折角、甘いもの依存症が少しだけ改善されているのに・・・、
夫が貰ったチョコレートを横取りしないように気をつけなくちゃ。
今日は家の中にいても寒い。
暖房を点けていない部屋や廊下は9℃くらいかな？
暖かいリビングから出たくないわ。
月曜日はプールも休館日だし、
久しぶりに撮りためていたテレビの録画を観る事にします。
ASAKOさん、お元気ですか～～
韓流ドラマの「トッケビ」が終わり、その後の「六龍が飛ぶ」も終わり、
とても残念なkinakoです。(笑)
では～～
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【2/10㈰の記録】 体質改善ダイエット1☆13日目
【食事】
：ご飯80ｇ、卵焼き、一口とんかつ1個、味噌汁、
：ご飯100ｇ、焼き魚１/２切れ、人参のきんぴら、八朔1/2個
：ベビーチーズ2個
：酢納豆、サラダ、イカと大根の煮物、焼き魚少々、人参のきんぴら
：ヨーグルト、きな粉、バナナ1/2本
【今月の目標】
体重を500ｇ減らす
2/1 62.3㎏