ダイエット1年と48日目
今朝の体重 62.3㎏ 
「あけみん’ｓ体質改善ダイエット1」10日目！
昨日は快腸だったからかな？
500ｇ、減りました。
体重の増減は気にしないようしているのですが、
やはり減ると嬉しいわ！
今日は月に1度通っているかかりつけの病院へ～
いつもの薬に花粉症の薬を追加して貰ってきました。
血液検査は来月の予定！
ＬＤＬコレステロール値、下がってると嬉しいな。
では～～
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【2/6㈬の記録】 体質改善ダイエット1☆9日目
【食事】
：ご飯80ｇ、卵焼き、野菜炒め、味噌汁、
：ご飯100ｇ、焼き肉、サラダ、焼き芋1/2個
：ベビーチーズ
：酢納豆、サラダ、鯖の味噌煮、ほうれん草の白和え
：ヨーグルト、バナナ1/2本
【今月の目標】
体重を500ｇ減らす
2/1 62.3㎏