ダイエット1年と31日目
今朝の体重 62.6㎏ ![]()
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昨日の夕方、テレビで紹介されていた美味しそ~なラーメンをみて、
夫用に常備している冷凍のラーメンを食べてしまいました。(18時)
久しぶりのラーメン、美味しかった。![]()
お菓子類の買い置きはしなくなったのですが、
夫用のラーメン、夫用のアイスクリームは常に冷蔵庫の中にあります。
麺類はさほど欲しいとは思わないのですが、
アイスクリームは私の大好物!
最近、やっとアイスクリームを目にしても、
平常心でいられるようになったのに・・・、ラーメンって!!![]()
気を取り直して、
今日は久しぶりにおでんを作っています。
すじ肉を煮たあと、別鍋で煮た味付けこんにゃくも大量に投入。
大きな大根を丸々1本入れ、
あとは卵、厚揚げ、平天、ごぼう天、茹でたじゃが芋。
2~3日はおでんが続く予定です。
プールには明日、行けると良いな。
では~~![]()
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*記事の一部を書き直しました。
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【昨日の記録】![]()
【食事】
:ご飯80g、卵焼き、味噌汁(豆腐、わかめ)、みかん、
:ブラン食パン、スーパーのおでん1人前、
:煎餅、みかん
:ラーメン2/3人前、サラダ
【今月の目標】![]()
体重を62㎏前半にする