ダイエット365日目 今朝の体重 61.7㎏
こんばんは！
あけみさんの体質改善ダイエットに出会って、今日で365日目です。
祝
１周年～
途中で少しお休みした時期もありましたが、
何とか節目の今日まで続けることができました。
ブログに来てくださっている皆さまのお蔭です。
有難うございました。
2週間ほど前にも書きましたが、
私がこのブログを始めたのは昨年の3月1日でした。
あけみん’ｓ体質改善ダイエットに出会ったのは12月7日。
そして現在までの体重の変化は、
MAX 64.5キロ（身長150センチ）
2017/3/1 64.0キロ
2017/12/7 63.2キロ
2018/12/21 61.7キロ
体重は、１年でマイナス１．５キロ。
MAX体重からはマイナス２．８キロでした。
あまり変わっていませんね。
でも、毎年増え続けていた体重に歯止めをかけれただけでも嬉しい！
明日から2年目スタートですが、
ダイエット方法は大きく変えずにこのまま続けます。
次の１年も宜しくお願いします。
では～～
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【今月の目標】
体重を５００グラム減らす
12/1㈯ 61.5キロ
12/3㈪ 61.7キロ
12/10㈪ 61.2キロ
12/17㈪ 61.6キロ