ダイエット286日目 今朝の体重 62.4㎏
こんにちは。
ブログタイトル、デザイン、書き方を変更しました。
一向に痩せる気配が無いので、
「あけみん’ｓ体質改善ダイエット」を名乗るのは申し訳ない。
と、言うのが一番の理由ですが、
何よりもこのブログが私の負担にならないように考えた結果です。
ダイエットは私の一番の課題なので、このまま継続しますが、
方法は少し変えたいと思っています。
基本はあけみさんの体質改善ダイエット！
でも、もう少し自分に合う食べ方、食材を捜してみます。
それでは昨日の記録です。
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【昨日の記録】
良いお天気に恵まれたので、
フットワークの軽い夫がめだかの世話や、家の外回りを片付けてくれている間に、
気になっていたシーツ、枕カバーを洗い、布団と枕を干し、
家中に掃除機をかけ、いつもの拭き掃除。
最近、雨の日が多くて大物の洗濯できなかったので、
やっと洗えてスッキリしました。
ついでに庭木の剪定も頑張り、
おやつはローソンのロールケーキを夫と半分こ。
↑写真、お借りしました。
一日の歩数は、3034歩でした。
【今月の目標】
体重を５００グラム減らす
10/1 ６２．７キロ
では、これからも宜しくお願いします。m(__)m
