６３．２キロからの体質改善ダイエット
２０１７年１２月７日開始
体重 ６２．０㎏
前日比 -１００ｇ
睡眠時間 約６時間
朝のトイレ体重差 －７００ｇ
昨日は「自分を見捨てたくない。」などと・・・感情的なタイトル！
６２キロ台に戻ってしまった事がショックだったのですが、
食べて動かなければ体重が増えるのは当たり前ですよね
お恥ずかしい。
５/７の連休明けには元気に復活したいと思います。
GWも残り僅か・・・良い思い出がたくさん出来ますように～
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【昨日の記録】お休み中