６３．２キロからの体質改善ダイエット
２０１７年１２月７日開始
体重 ６２．１㎏
前日比 ＋
ｇ
睡眠時間 約６時間
朝のトイレ体重差 －７００ｇ
珍しく夫が２日間の連休でした。
夫にとっての休日は身体を休めるためのもの！
基本、外出はせずに自宅で過ごします。
わたしも一緒にまったりと過ごしました。
その結果・・・一ヵ月ぶりに６２キロ台に～～！！
・
・
・
イヤイヤ、増量を夫のせいにしてはいけませんね。
自分が食べて自分がダラダラと過ごした結果、体重が増えました。
撃沈。
本当に何をやってるのか？
我ながら呆れてしまいます。
でも、諦めません。
現実逃避もしません。
自分を見捨てたくないのです。
ブログも続けます。
*----*----*----*----*
*----*----*----*----*
【昨日の記録】お休みしました。
4/30より「いいね！」を外しています。