１日１時間〜１時間半、
いろんなポーズで
ぶるぶるされ続けてる私。
１日２食なのは昔から変わらんけど、
野草茶でデトックスしながら、果てしなくぶるぶる。
ぶるぶるされると、
腸も揺れるからなのか快便💩
利用者さんとか、
ものっすごい厳しい管理者さんにも
「痩せたよね」と
言われるようになったので🐖
体重はかってみたら、
３キロ痩せてたわ。
落ちた体重はそれほどではないけど、
体型が締まったというか、シュッとしました
スボンのウエストも緩くなったし、
制服の裾も長く感じられるようになったし、
腹とか太ももの肉も減ったし、
腕を振ったときとかも動きやすくなったなーと
ぼんやり感じてたんだよね
でもこれ、
乗るだけじゃダメだね。。
正しい姿勢で乗らないと身体悪くするだろうし、
丹田とケツの穴に力を入れてないと
効果がない気が。。
夫は私が痩せようが、太ろうが、
全くもってノーリアクションなので、つまらんです。
ただ、一時すっごく痩せたときには、
「どしたんや、もっと食わな
」と食わされて、
」と食わされて、すぐにお肉が戻ってきました
……………夫は、私を食べるために飼育してるのか🤔
🐖