摂食障害を味方に「おいしい♡」を叶える！
過食症回復サポーター
管理栄養士 しま(竹内 瞳)です。
ダイエットだけじゃない。
整理収納の恐るべし
「リバウンド」
ーーーーーーーーーーーーーーー
在宅ワーク歴2年目になった私。
(物販と過食症のサポートをしています。)
体調不良の時は休み休み
自分のペースで仕事ができ。
スターバックスでもお仕事ができ♡
人間関係のストレスもなし！！
（もちろん在宅ワーク、会社員それぞれの
メリット・デメリットがあります♡
私は在宅ワークのメリットの方が大きいので
こちらを選んでいる。）
そんな私にとって
メリットが大きい在宅ワーク。
のはずが・・・
地味にイライラ、モヤモヤすることが
増えてきたんです。
え、ストレス溜まってる私！！
なんか最近在宅ワークが心地よくないぞ？？
ある日、その理由が判明しました。
書類の探し物で
大切な時間が
奪われていたから！！
●あれ・・・？
あの仕事の書類どこしまったっけな...?
ガサゴソ...、ファイルの中身を探す。
●確定申告に
マイナンバーのパスワードだった。
あれ・・・？
パスワードなんだっけ？
マイナンバーの書類は？？
なーーーーい！！！
結局市役所まで行ってパスワード再設定...
私の大量の書類たち。
そんなふうに
時間が奪われイライラしてたんです（ ; ; ）
そもそも今まで自分では
整理してるつもりだったの！！
なのに気づいたらまた書類の探し物。
整理しても何度も散らかるという
リバウンドの繰り返し(＞＜)
そこで私はもう一人ではできないと
私は整理収納アドバイザーの
中川 佳奈 さんにお願いしました♡
そしたらなんと・・・
たった２時間で
気分爽快な書類整理が完成！！
え〜！！
また自分で書類整理してたら
ぜーーたいリバウンドしてる！！
プロだからこそ
私の生活スタイルに合った
アドバイスができるんだな〜と
初めてサポートを受けて実感しました♡
そんなかなさんのサポートを受け
私の書類が散らかる理由が判明(°_°)
それが
「書類それぞれのゴールがなかったから」
なぜゴールが必要なのかは
カナさんのブログでわかりやすく
説明があります★
↓↓
『【開催】 作業効率がこんなにもアップ↑ 書類整理サポート 』
なるほど〜！
何度整理しても書類が散らかるのには
理由があったんだ！！
根本が解決されないから
何度整理しても散らかってたのか！！
サポートを受けて根本が解決され
ここ1ヶ月、
書類の探し物は
しておりません♡
根本の解決が
リバウンドを防ぐ。
んんん・・・これって
ダイエットのリバウンドと
一緒じゃん！！
あなたは今
あんなにダイエットして頑張ったのに
リバウンドして辛くなっていませんか？
私はダイエット前の体重を
10kg以上上回るという
リバウンド経験があります（ ; ; ）
もう消えたくなる毎日、どん底でした。
なぜリバウンドしてしまうのか。
その理由の一つに
自分の痩せない原因を分析せず
なんとなく食事制限
なんとなく運動をして
ダイエットをする
ということがあります。
カロリー制限をすれば
確かに一時は痩せます。
例えば
でもあなたの痩せない原因は
「ストレス」が大きいのに
ただ食事制限を頑張り
ストレスへの対処を何もしなければ
根本は解決されないまま。
↓
さらに食事制限のストレスが重なると
さ・ら・に！！
強い食欲に襲われる可能性も
あるんです！！
これが一時痩せても
リバウンドする一例です！！
リバウンドしないダイエットにするためにも
まずはなぜ食べすぎてしまうのか？
そもそも今痩せる必要のある体重か？
を確認しましょう★
ダイエットのスタートは
あなたの現状把握からです★
ダイエット頑張っても
食べすぎてしまう、
過食してしまう(＞＜)
そんなあなたは
あなたに合わないダイエットを
し続けているかもしれません！
あなたの食べすぎてしまう原因を
一緒に点検して
根本から解決できるヒントをお伝えしたい！
そんな想いで
公式ライン登録者様限定で
初回無料。
体験ZOOM相談を行っています＾＾
（現在８月枠募集中★）
お申し込み・お知らせは
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書類整理しながら
笑ってしまったことが笑
私の
「整理収納アドバイザー２級の証書」
が出てきたんです！！！笑
そう私、一時、
整理収納アドバイザーのお仕事を
夢見てたこともありました笑
２級ですが
アドバイザーの資格持ってます笑
でも学んでみたら、
整理収納は頭を結構使い、私には合わず
断念しました笑
パズルみたいなの〜〜〜！！
カナさん
私の生活を豊かにしてくださり
ありがとうございました！！
カナさんのサポートは
収納グッズも紹介してくださり
本当に手厚いサポートです♡
時間がないあなたこそ！！
生活空間を見直すことで
幸せな時間が生まれるかもしれません＾＾
カナさんの１DAYサポートは毎回すぐ満席★
ぜひカナさんのブログもチェックして
みてください★
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最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
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【過食は過食しながら治す】
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こんな摂食障害の回復のヒントを
ブログの他に
YouTubeでも発信をしてきました＾＾
公式ラインの方限定で、
月１ユーチューブライブの
質問募集をさせていただいております。
YouTubeでもお話ししましょう＾＾
(2024年〜動画投稿はお休みしています。)
↓↓↓
★YouTube
www.youtube.com/@user-vx5qz2nm2k