今回は「自己信頼を培う」をテーマについて書きたいと思います！
自分に対する信頼を培うにはどうすれば良いでしょうか？
まずは結果に関わらず「自分で決めたことを実行すること」が、シンプルに重要だと思います
自分で自分の事を信頼できているかどうかは、周囲の人から信頼されるかどうかの前に確立させておくことが大切。
自己信頼が低ければ、周囲の人々にも伝わってしまうものですし「自分を信頼できていない世界観」というフィルターを通して、この物理的世界において人や環境とコネクトして、人生経験を創り出していくことになります。
・今日やろうと思っていたことを先延ばしにする。やる時間があったのにやらなかった。
・「やろうと思っている」だけで行動できずに時間だけが経過する
・やり始めたけれど「やっぱり自分にはできない」という世界観に囚われてしまい、心身共に動けなくなる
・知らぬ間に、別の事柄に気が向いてしまい『テーマ」がすり替わって別の行動をしている。
上記の様なパターンは結構あると思います。
勿論人間ですから、気分が下がったり疲労したりすることはありますから、休息が必要な時もありますが。
最終的に、人生で自分がやりたいと思っていたことを
☆やることができた
or
★できなかった
かのどちらかです。
自分で自分に対して、やろうと決めたことを実行する。
その繰り返しで、自分に対する信頼残高が上がっていくのだと思います☆
自己信頼を培うためには、他にも有効な取り組み方や意識の持ち方があるかと思います。
こんな方法もあるよ！こんな意識の持ち方はどうだろうか？といった、ご意見やご感想がありましたら、是非コメントお待ちしています(^_^)
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