こんにちは！
今日は、
ダイエットを成功させるタイミングについて話そうと思います。
さあ
あなたはいつだと思いますか？？？
満月がかける時？？
生理が終わったあと？？
夏より冬？？
いつだとおもいますか？？
考えた？？
はい、
全部正解！！
というか、
痩せ期なんて本来ないんですよ。
まあ厳密に言うとあるっちゃあるけど、
ないっちゃない、の。笑
答えを求めてしまうのが人間なんだけどね、、
私が思うあなたの痩せ期はね、
あなたが理想の目標を具体的にたてた時、なんだよ。
年中ダイエットしてるって言ってるあなた、
ほんとは痩せる気なんて、ないんだよね。
そんなことない？？
「痩せたいです！」
って言うかもやんね。
じゃあ今何してるかな？結果はでてるかな？
データはつけてるかな？
これたぶん、ほとんどの人がやってない、よね？？？
そんなめんどくさい！と思う前に。
とりあえず、一回やってみようか。
そっから、考えよっか。
世の中のめんどくさいはね、大概慣れてないだけだよ♡
そして、
一人じゃ難しいことも楽しくしちゃうのが
トレーナーのお仕事だよ。
お悩み等もLINEで送ってみてくださいね♪
今、LINEご登録の方だけのプレゼントを作成中です！！！
あなたのほしいもの、是非おしえてください♪
今はね、
◎パーソナルの生徒さんの食事チェックの際私がみている
ポイントをまとめた簡単食事チェックシート
を作成中です♡
LINEご登録の方のみにプレゼント中なので、
ご登録もよろしくです♪
まったね〜！！
話題のポップピラティス！
ご予約こちらから↓
四国初POPPILATESStudioオープン記念！
POPPILATESレッスン動画を無料配信中！
LINEにご登録ください♪
↓↓
産後ダイエットをきっかけに
人生変わった５児ママトレーナー,りりー（竹中由梨）です。
このブログでは、運動が苦手だ！ からだが硬い！と
思っている女性のために
頑張らなくても自分の理想のからだを作る方法、
ココロとからだのバランスを保つ秘訣、
成功マインドやエネルギーアップする方法について発信しています。
ご予約こちらから↓
四国初POPPILATESStudioオープン記念！
POPPILATESレッスン動画を無料配信中！
LINEにご登録ください♪
↓↓
産後ダイエットをきっかけに
人生変わった５児ママトレーナー,りりー（竹中由梨）です。
このブログでは、運動が苦手だ！ からだが硬い！と
思っている女性のために
頑張らなくても自分の理想のからだを作る方法、
ココロとからだのバランスを保つ秘訣、
成功マインドやエネルギーアップする方法について発信しています。
フォローお願いします♡ ↓↓
