『何もない』とはいうけれど、走る場所は豊富にある
人は少ないけど、歩行者を避けながら走らないといけないこともほぼない
季節の移ろを感じやすい自然が近い
そんな四国で生まれ育った
四国LOVE
の『四国のランナー ぽんちゃん』です
今日のランニング5:30
ランニングメモ
- 60分 jog
- 脚重く、動かない
- 途中から降雨
60分jog
今日は出勤時刻がいつもより更に早い日なので5時半スタートで60分jog
脚が重くて、動かない
まだ、筋肉痛みたいなのもずっと残っています
8月中旬に入って以降はずっとこんな感じでパフォーマンスが上がらない
あと、右足の指が痛む
先日の親指の痛みは消えたけど、以前からある中指か薬指（どっちか特定できない）が、急にズキっと痛むときがある
それが、今日は頻発しました
近いうちにまた整形外科に行ってみよう、、、
疲労骨折とかでなかったらいいのだけど
防府読売マラソン 当選
今日は防府読売マラソンの抽選発表の日でした
無事当選しておりました
忘れないうちに、さっそく入金しておきました
『抽選で外れて走れない』というイメージはもっていなかったので、予定通りエントリーできてよかったです
宿は確保済みなので、今時点では他にすることはなし
ランニングを本格的に再開した時は、『このタイミングの防府でサブスリーを狙う』とプランを立てたつもりだったのですが、現状の力では『サブスリーなんてとてもとても』といったところ
日々走るごとに、サブスリーの壁の高さが肌でわかってくるようになりました
現状では、もっと現実的な目標を見つけないといけません
最も最近（といっても去年の12月だけど）の記録で3時間35分56秒なので、3時間20分台で走れたらいいかな
とりあえず、今年度のメインレースが決まってよかった
ほなな～