『何もない』とはいうけれど、走る場所は豊富にある
人は少ないけど、歩行者を避けながら走らないといけないこともほぼない
季節の移ろを感じやすい自然が近い
そんな四国で生まれ育った
四国LOVE
の『四国のランナー ぽんちゃん』です
今日のランニング7:57 start
ランニングメモ
- jog 60分
- 脚が重い感覚
- 脚が重いと感じる割にはペースは速め
脚の重い60分jog
今日は60分のjogを実施
走り始めから脚が重い、、、
脚が重いけど動かしていけるというのがマラソンには必要なことなので、悪いことではないと思うのですが、走り出しから脚が重いとヤル気が減退しますね
最初の3kmぐらいまでがいやに長く感じました
まぁ、終始脚は重いままでしたが、意外と速めのペースが刻めていたので、一昨日の12kmペース走の効果があったのかもしれません
ほなな～