『何もない』とはいうけれど、走る場所は豊富にある
人は少ないけど、歩行者を避けながら走らないといけないこともほぼない
季節の移ろを感じやすい自然が近い
そんな四国で生まれ育った
四国LOVE
の『四国のランナー ぽんちゃん』です
今日のランニング7:37 start
ランニングメモ
- 10kmjog
- やや両ふくらはぎに違和感
繋ぎのjog 10km
昨日と違って今日はいい天気
ゴールデンウィーク後半はいい天気で過ごせそうです
今日も昨日に引き続き10kmのjogです
jogにおいてはまだ少し心拍数が高めにはなっているけど、以前の感覚に戻ってきた感じです
後半はキロ4分50秒台のペースが出るぐらいの感じになりました
ただ、両ふくらはぎにやや違和感（ちょっとしたハリのような感じ）があるので、故障再発しないようにまだ注意は必要かな
明日は軽い練習にして、明後日の香川県選手権に備えよう
ほなな～