陰ヨガ指導者養成講座が名古屋で行われ、渡辺純子先生のアシスタントをさせていただきました。
皆さんと一緒に先生の講義を傍で聞き、陰ヨガのプラクティスも堪能し、充分に学ぶ機会を与えていただきました。
リテイクされる方は更に理解が深まった事と思います。
こちらはグループになってのシークエンス作り。
私も一緒に参加させていただきました。
銘々がプラクティスを通して感じたポーズの感想から次々と新鮮な意見が飛び交います。
とても参考になりました。
私は不注意から腿の裏側を痛めてる事もあり、日常の生活でかばう癖がついてしまったのか、今まで心地よく感じていてポーズが緩むまでに相当な時間がかかりました。
そんな自分の身体からも気づきがあり、シークエンスの組み方の重要性を改めて感じました。
陰ヨガは、セラピー効果が高い為、プライベートやセミプライベートで行う方がいいと言われるのも納得です。
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深く学んだ後は…
待ちに待ったランチタイム(*^^*)
気持ちの切り替えも速く、
みんなで美味しいご飯を食べ、楽しくおしゃべりをする。
心も緩み、日に日に親密になる。
同じ釜の飯を食うとはこういう事かな
連続受講のTTは、学び仲間と毎日こんな事も楽しめるからいいんですよね
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今回のトレーニングは、予定が合わないという方もたくさんいて、去年より少しコンパクトでしたが、内容の濃い本当に良いトレーニングでした‼︎
純子先生のブログにもこちらの様子が載っています。
また此処でみんなと一緒に学べる事を楽しみにしています！
junostyleオーナー