鍼灸マッサージ師セラピスト那嗣呼です
まだ寒い日が続きますが
毎日カラダをしっかり動かしてる
動かすことは
健康・美容だけでなく人生そのもの
に影響を与える
年末に本の整理をして見つけた
宇野千代さんの
『行動することが生きることである』
今日少し読んでみたら
宇野千代さんすごい！！素晴らしい
何十年前の購入時には分からなかったと思う
生き方のバイブルのような本
宇野千代のことば
『幸福の法則一日一言』
人間とは動く動物である。
生きるとは動くことである。
生きている限り毎日、
体を動かさなければならない。
心を動かさなければならない。
宇野千代さんのＨＰより
本当にその通りで
地球🌏は行動の星
行う→体験する、経験を積む
動く→カラダを動かすことで
体が機能するようになっている
最近楽に！生きる" ために
やっぱりカラダの状態は無視できない
と自分の体を通して改めて分かりました
体調不良で辛い、しんどいということではなく
カラダの軸＋柔軟性
これは必要不可欠だと！
そしてコレが良き行動につながる
いっぱい行動していきましょうね
