名古屋"本山"色治療院の那嗣呼です💫
気づいたら掻いた跡が…
体の傷が増えてる
足の脛から粉がふいてる？
白っぽくなってる
空気の乾燥
体もカサカサになってない
常日頃から
硬くなって動かしにくいところが
病気になりやすい
痛みが出やすい
湿疹ができやすい
胸まわりが動きにくいことで酸欠
寒いから
体は余計に硬くなりやすい
硬いまま放っておくと
緩めないカラダになって
カサカサ肌の出来上がり
だから
ちゃんとお風呂に入って温まる
こまめに水(白湯)を飲む
クリームなどで丁寧にケア
など
ご自分の体を労って
年末で家の大掃除はしたけれど
ご自分に対して何もしてない人
せめて
ゆっくり塩風呂（一握りの粗塩を入れる）に
つかって身体を浄化して新しい年を迎えてね
