脳も疲れるんです！

名古屋市"本山"色治療院のナツです💫

現代人が一日に受け取る情報量は

なんと江戸時代の人の１年分

情報量が多ければ多いほど

ストレスも増えて脳が疲れる

私たちはどうしても

「感じる」ことよりも

「考える」ことが多く

それによって脳は余裕のない状態

になりやすいんです

１日５分でも良いから静かなところで

目を閉じてぼーとする時間をとろう

この時間を作ることで脳のストレスが減り

心身のバランスがとれるようになります

さらに

気持ちが良いと感じること

をどんどん日常に取り入れて体感しよう

お問い合わせはこちら💁‍♀️

色治療院