ダイエット中のカレーライス | Healthy Life〜アラフィフおひとりさま女子の夢

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おひとりさまの生活は心身の健康あってこそ。子宮全摘手術を経験して、体調不良時の不安や、おひとりさまゆえの苦労を実感しました。
さらに自己免疫性肝炎でステロイド治療中です。
おひとりさまで頑張っている女性が、助け合えるコミュニティができることを夢見ています。

ダイエットをしていると、家でカレーを作ることってないんですよね。

カレー自体も高カロリーだし、ご飯炊き立てだったりすると、おかわりしたくなっちゃうしよだれ

 

でも、どんな食材も美味しくしてくれるのがカレーカレー

大根と舞茸を煮物以外で食べたかったので、カレーを作りたくなったんです。

 

なんかヘルシーに作れないかなと思って、スーパーで見ていたら、この商品を見つけました。

 

 

ハウスの「プライムバーモンドカレー」

カロリー、脂質50%オフOK

 

2皿ずつのカレー粉が4P入っているので、たくさん作らなくても大丈夫。

溶けるのも早くて使いやすくて、おひとりさまにも便利ニコ

 

普通の箱のしか使ったことなかったので、「こんなのもあったんだぁ」って発見でした。

 

大根と舞茸のカレーも美味しかったですウインク