春ー☘️
芽吹の季節ということでデトックスシーズン。
冬の間に溜め込んでいた老廃物をデトックスしましょう。
アレルギー🤧も皮膚トラブルも出てくる季節。
上手に付き合わないと。
デトックスシーズンは出さないと。
私達の重要な『臓』
胃もたれしたり、食欲不振になる軟便気味のような症状がある場合、脾胃が弱いと呼ばれてます。
ここも意識したいところですね。
よく噛んで、油っぽい、甘いものの摂りすぎは注意⚠️するなどなど。
日頃から気をつけたいものです。
温かいお茶を多めに飲んで冬の間にたまった老廃物をデトックスしましょ😊
私は乳酸菌入りのお茶をいただいております。
気になる方は
