皆様
あけましておめでとうございます🎍
今年もゆるーく頑張っていきますので
よろしくお願いします😊
さて、
お正月はいかがお過ごしになられましたか？
私は食べまくりのお正月でした
まぁ、それもよし。
だって美味しく、楽しくその時間を味わって
着いたものはオッケー👌ですって考え。
体にものを入れたら消費したら良いもの😊
「罪悪感を感じたら体にも影響する」って思います。
あとは
誰と食事をするかがポイント😊
楽しく、美味しくその時間を共有する。
これが美bodyを作る秘訣かなと。
以前、あったでしょう🤭「寂し○は太る」って。わかる気がします。
心満たされる生活をしたいですね😊
皆さんはどう思いますか？
どうしても今すぐ変えたいなーっていう方は
ぜひオンラインクラスへ😊
私に会いにきてくださいね♪
