ゴールデンウィーク
始まりましたね
いかがお過ごしですか？
わたしはUttal(ウタール)にて開催している
リカバリー体操×ソフト護身術(滋養中華粥付き)クラスに
夫と息子と参加して参りました
このクラスの講師は
極真空手の元世界チャンピオン
高久昌義(たかく まさよし)先生
高久先生が考案された
『リカバリー体操』では
簡単な運動と深い呼吸とで
身体中に血液が巡っていきます
心地よい充実感の中
感覚がす〜っと研ぎ澄まされて
まさにヨーガの太陽礼拝をした時のような
溢れる活力と、澄みきった心
心身ともに整った状態がやってくる
素晴らしい運動です
そして、この状態で
ソフト護身術を体得するワークを
先生のお相手役に
夫をご指名頂きました
リカバリー体操で体感する
心身の満たされた感覚で生きていたら
自ずと護身の力が
発揮されてしまうだろうな〜と思います
クラスの後の滋養中華粥は
本当に優しく、美味しい
そしてまた
高久先生の瞳はキラキラと
この世界の希望と喜びを思い起こさせるようなきらめきがあるのです
何かを極めた方の瞳には
なんとも言えない美しさがありますね。
心身ともに疲れた時
充実感が欲しい時
もちろん、武道が好きな方や
護身術に興味のある方
このクラス、オススメです
次回は
2019/05/25 (土) 15:00-17:00
ご予約はUttal(ウタール)の
予約システムよりどうぞ
◆予約システム
愛をこめて
椎名慶子
2019年5月11日(土) 11:00〜13:30 @Uttal合成洗剤を使わずに家中の汚れ落とし！
安心・安全で効果的なお掃除をプロから学ぶセミナーをUttalにて開催いたします。
詳細はこちらからどうぞ
※お申込みは5月3日まで