この数日間
ヨガリトリートのため3泊4日で
天空の庭・天馬夢(アマム)に行って参りました～
アマム～
本当に素晴らしい参加者の方々とご一緒する
山の上での心地よい暮らしは
まるで心ときめく夏休みのような気分を呼び覚ましてくれました
ハッピーエネルギーに満ちた皆さん
『人生をよりハッピーに生きる』
ということをテーマにした今回のリトリートでは
・『瞑想』ってなにか、『本当のわたし』とはどんな存在か...という基本的な考え方からはじまり
・いつでもハッピーでいられないのはなぜか
・ハッピーでいられない原因を取り除く方法
・ハッピーでい続けるためのポイント
・現実の変え方
という内容を
講義と実践の両面から進めていきます
クラス風景はこんな感じ
本当に楽しかったです(笑)
アーサナ(ヨガのポーズ)をとる
自由参加の朝ヨガクラス
窓全開(もちろん網戸あり)で
自然の風を体に感じながらのクラス
皆さんの視線の先は...大自然
窓の外に馬が遊びに来ることもあって
この世界はみんなで共存してるんだって感じが
とても心地よく体験できます
夜はみんなで外にお出かけ
サンスクリット語を歌ったりするクラス
自由時間には、みなさん思い思いに
エステを受けたり、馬と触れ合ったり、カートに乗ってお散歩に出かけたり、本を読んだり
とっても満喫していらっしゃいました
ツヤツヤで心優しく、みんな元気です
なにより本当に素敵だと思ったのは
参加された皆さんが
クラスの最後にご自身のいろいろな変化をお話しくださったこと。
『ここに来る前はいつも迷いがあったけど
今、とてもクリアです』
』とお話くださる方
『わたしはここに来て、ただの主婦ではなくなってしまいました。
やりたいことが見えてしまって...(笑)
絶対に成功すると確信しています』
』とお話しくださる方
『これまでわたしは自分のことをハッピーだと思っていました。
そして、ここに来てそれ以上のハッピーがあることを知りました。
それは、皆さんが『ハッピー』って言っている姿をみること！！
皆さんが『ハッピーだ、ハッピーだ』って言うのを見るのってこんなに嬉しいのね』
』とお話しくださる方...
これでも皆さんがお話くださったことのほんの一部分なのですが
皆さんお一人お一人が本当に美しく
穏やかな佇まいの中で凛と伸びた背筋からは
お一人お一人の内面の引き締まった輝きを感じておりました
参加者の皆さん
人間の美しさと可能性を目の前で見せてくださり
本当にありがとうございます。
いつでも皆さんからの純粋な優しさや愛を感じております。
そしていつでも、応援の気持ちをお送りします
みなさんの現実の中に起こるこれからの変化を
わたしも楽しみにしております
皆さんとのご縁に
素晴らしい仲間との出会いに
そして、私たちが集まれるように手を貸してくださった全ての方々に
心より感謝いたします
愛をこめて
椎名慶子