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子育て心理学インストラクター
5月病って言葉はよく聞きますが、
6月もなかなかしんどいもの。
季節の変わり目で、
暑くなってきたし、
でも夜はちょっと冷んやりしたり、、、
なんとなく体調がすぐれない。
連休、祝日がない！（お姉ちゃんいわく
）
）7月に入れば、
なんとなく夏休みの近づいてくる、
あのワクワクした気持ちが出てきて、
頑張れたりするものです。
お子さま、旦那さま、
みなさんはいかがですか？
帰宅時、
どんな表情、どんな言葉が聞かれますか？
わたしは子どもたちが
帰ってくるまでがお仕事の時間。
『あぁ、疲れたー！』
『今日も頑張ったー！』と、
と、一人で笑、呟いて、
たまには、
大きい声で叫んで、
自己承認をしてあげて、
ちょっと好きな甘いものと
コーヒーを口に入れて、
子どもたちが帰って来るまで
仮眠したりもします
子どもたちは、
だいたい、
『ただいま〜！暑かった！！』ですね。
最近は、
教室にクーラーが入っているとは言え、
たくさん汗をかいています。
なので、水筒をもたせています。
熱中症の対策から、
学校からもお願いされてるかもしれませんね。
それから帰宅してから、
すぐに水分補給できるように、
好きなお茶とお菓子を準備。
身体の水分や糖分が足りないと、
イライラも倍増しますので、
まずは、ゆっくり栄養補給。
そして、にっこり笑顔で、
お話聴いてココロ貯金も貯めておきます。
そのあとは、子供の自由に。
帰ってきてからすぐに宿題をしない！
と悩まれてる方。
お友達と遊びに行くまでに宿題させないと！
と悩まれてる方、結構多いですが、
習い事やらなんやら
忙しい今の子供たち。
せっかくお友達と遊べる時間があるなら、
その時間はすぐに
しっかり遊ばせてあげたいと、
わたしは思っています。
そのときの声がけ
『何時までに帰ってくる？』
『宿題は、何があるの？』
『何時から宿題やれば大丈夫そう？』
です。
そして時間が守れるようなサポートと、
守れたときの承認。
この承認が足りないことが多いですね。
できて当たり前と思ってしまいがちなことほど、
大げさに褒めてみましょう。
自分は時間が守れる！
という自信につながります。
そしてね、
だんだん学年が上がるにつれ、
宿題は帰ってすぐ！とは
いかなくなりますので、
低学年、特に一年生さん、
そこも、今からあまり気に病まなくても良いところです。
そこより、やる気アップにつながる声がけ、
準備です！
冷たい飲みもの用意してみましょうか。
旦那さまには冷えたビール？
わたしもお姉ちゃんに甘えて、
コーヒー淹れてもらったりします。
これまた、美味しいんですよね。
頑張れます。
ジュース買っておいで！と
言うときもあるんですが、
私にもだいたい買ってきてくれる
優しい妹ちゃん。
これは、いつも、わたしが、
すっごく喜ぶからです（笑）
子どものやる気を引き出す
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イライラはしますが、
子どもが変われば、
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お子さんのお話をお伺いしながら
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今日も最後までお読みいただき
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子育て心理学インストラクター・カウンセラー
@西宮北口
中村 ともえ