週末恒例の放浪の旅。
その前に、今朝は残った果実酢を冷やしていただきました。
結果、冷やした状態が最も飲みやすい事が判明。
トレーニング時のドリンクとしては保冷剤が必須になりますナ・・・🙄
午前中はのんびりドライブ、府中へ向かいます。
本日のトレーニングは以下の通り。
1本目⇒ボディバランス(13:45～14:45)
2本目⇒ボディジャム(19:00～20:00)
13:00チェックイン、着替えを済ませてスタジオ前へ。
当日枠の受付へ。
先ずは『ボディバランス』
今日のテーマも『LOVE💓』とのこと。
毎度おなじみの完全ミックスでした
3曲目、No.54でした。
あっし、鼻歌のつもりでしたが・・・😒
熱唱していたみたいです😅
まっ、それだけ楽しめたって事で・・・😛
動きの方は無難にクリア。
こちらも毎度おなじみの、1曲目から滝汗全開のあっし😅
一旦チェックアウト。
で、17:30再びチェックイン、
着替えを済ませてスタジオ前へ。
再び当日枠の受付へ。
続いて『ボディジャム』
こちらは後半を入れ替えてNo.97の通し。
このナンバー、マスタークラスでの回数は少ないので
リカバリーやグルーヴダウンはあまり記憶にございません😅
それでも動きの方は何とかクリア。
今日はいつもより入りが少な目でしたので、粛々と進んでおりました。
それではこの辺で失礼します